by Matt Traverso Health and Nutrition Strategist
YO COMO SALUD
viernes, 18 de abril de 2014
jueves, 17 de abril de 2014
ELIMINATE YOUR BACK PAIN FOREVER
by Ian Hart, Certified Strenght and Conditioning Specialist.
miércoles, 16 de abril de 2014
QUEMA GRASA DE UNA MANERA SIMPLE
5 Pasos para verte 10 años más joven.
¿Sabía usted que una vez que llega a los
40 años de edad, si eres un hombre o una mujer, su cuerpo comienza a envejecer
más rápido de lo normal? Los estudios han demostrado que sin los nutrientes
adecuados y el ejercicio, su cuerpo envejecerá unos 6 meses extra por cada año
que pasa. Piense en eso! Si usted tiene 40 años, eso significa que en el
momento de llegar a 44 que se verá y sentirá 46. Y para el momento en que
llegue a 60, que se verá y sentirá 70 AÑOS! Esto lo vemos todos los días ...
solo mira a tu alrededor.
Estos 5 pasos revelan las cosas que usted absolutamente debe evitar si quiere retardar el proceso de envejecimiento, recuperar su salud, y lograr un cuerpo ideal.
Estos 5 pasos revelan las cosas que usted absolutamente debe evitar si quiere retardar el proceso de envejecimiento, recuperar su salud, y lograr un cuerpo ideal.
Paso 1: Olvide las dietas bajas en grasa
2: Deja de correr en círculos
Paso 3: Deja de culpar hecharle la culpa a la edad
Paso 4: Evitar la deshidratación crónica
Paso
5: Esfuérzate lo MENOS (Sí, Menos)
Para más información: CLICK HERE
by Steve and Becky Holman
sábado, 12 de abril de 2014
YO COMO SALUD
Hola bienvenidos a mi blog.
Aquí encontraras recetas, dietas, soluciones y más cosas para cuidar tu salud.
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