miércoles, 16 de abril de 2014

QUEMA GRASA DE UNA MANERA SIMPLE

5 Pasos para verte 10 años más joven.


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          Estrategias extremadamente simples para transformar tu cuerpo y tu vida.


¿Sabía usted que una vez que llega a los 40 años de edad, si eres un hombre o una mujer, su cuerpo comienza a envejecer más rápido de lo normal? Los estudios han demostrado que sin los nutrientes adecuados y el ejercicio, su cuerpo envejecerá unos 6 meses extra por cada año que pasa. Piense en eso! Si usted tiene 40 años, eso significa que en el momento de llegar a 44 que se verá y sentirá 46. Y para el momento en que llegue a 60, que se verá y sentirá 70 AÑOS! Esto lo vemos todos los días ... solo mira a tu alrededor.

Estos 5 pasos revelan las cosas que usted absolutamente debe evitar si quiere retardar el proceso de envejecimiento, recuperar su salud, y lograr un cuerpo ideal.


Paso 1: Olvide las dietas bajas en grasa
 ensalada


2: Deja de correr en círculos
 ejersicio


Paso 3: Deja de culpar hecharle la culpa a la edad
 gordo



Paso 4: Evitar la deshidratación crónica
 agua


Paso 5: Esfuérzate lo MENOS (Sí, Menos)
 esfuerzo



Para más información:  CLICK HERE

by Steve and Becky Holman

sábado, 12 de abril de 2014

YO COMO SALUD



Hola bienvenidos a mi blog.

Aquí encontraras recetas, dietas, soluciones y más cosas para cuidar tu salud.